Coaching für Senioren

"Alter ist Freiheit, Vernunft, Klarheit, Liebe." (Tolstoi)

Geben Sie Ihren Gedanken Raum! 


Gerade im Alter nehmen sich viele Menschen endlich die Freiheit Ihre Pläne und Visionen mutiger anzugehen. Sie haben einen breiten Erfahrungsschatz und kennen aus der Vergangenheit Ihre Stärken aber auch Ihre Grenzen. Veränderungen im Umfeld bezüglich der Familie oder des Partner zwingen manchmal zu Veränderung, können dann aber auch neue Energie frei setzen.

Im Alter darf Vernunft heißen, sich auch endlich um eigene Bedürfnisse kümmern zu dürfen. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Dabei kann Neues und Schönes entstehen, Entscheidungen werden mit Klarheit getroffen. Vielleicht eine neue Liebe im Alter? Andere Reiseziele? Ein Umzug? Ein neues oder wiederentdecktes Hobby?
"Bewusstes Sein" heißt dann ganz oft auch die Liebe zu sich selbst neu zu entdecken.

In der Gesellschaft wird "Alt sein" oft mit besserer Organisation und medizinischer und pflegerischer Betreuung in Verbindung gebracht. Das ist schade, denn da ist so viel mehr, von dem wir lernen könnten.

Es gibt aber auch einige "leise Gedanken" - die meist um die existenziellen Themen kreisen und als belastend empfunden werden. Diese werden häufig nicht geäußert, um Angehörige nicht zu belasten:

  • Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie
  • Abnehmende Mobilität und damit Abhängigkeit
  • Pflegebedürftiger Partner*in
  • Trauer um den langjährigen Partner*in
  • Einsamkeit
  • Bewältigung des Alltags
  • Körperliche Einschränkungen
  • Umzug und Ortswechsel hin zu altersgerechten Wohnkonzepten
  • Verlust langjähriger Freundschaften
  • Beschäftigen mit der eigenen Endlichkeit
  • Gespräche mit der Familie, die geführt werden sollen


In einem Coaching können Sie all Ihre Gedanken in einem vertrauensvollen und wertschätzenden Gespräch äußern.
Es findet keine Bewertung statt, sondern die Begleitung Ihres eigenen Prozesses mit Fragen und vielleicht neuen Impulsen und möglicherweise einen anderen Blick auf Ihre Themen. 

Es lohnt sich!


Kosten

  • Senioren-Coaching  50 € plus MwSt (ca. 1 bis 1,5 Stunden)
  • Das Coaching kann bei mir in der Praxis, bei Ihnen zu Hause oder an einem anderen Ort stattfinden
  • Im Bereich von 20 km ist die Anfahrt kostenfrei